Notícias sobre Saúde mental

5 formas de cuidar da sua saúde mental longe do celular

Estes passos buscam promover equilíbrio emocional e o cuidado com sua mente

Por que o sono é tão importante para a saúde mental e como melhorar a sua

Muitas coisas podem interferir numa boa noite de sono, especialmente na adolescência. Veja como resolver o problema

Ilustração de uma mão cortando o fio de um balão em formato de coração

Este conceito da Psicologia explica seu ‘dedo podre’ para relacionamento

A partir da 'química esquemática', é possível entender por que nos atraímos sempre pelo mesmo tipo de pessoa – isso vai muito além da aparência física, viu?

Foto de uma mão em posição de ohm, da meditação. Atrás dela, um pôr do sol

4 formas simples de começar a praticar Mindfulness na natureza e relaxar

A prática de mindfulness ao ar livre facilita o foco no momento presente, ajudando a mente a se acalmar

Jão em show da SUPER Turnê no Allianz Parque

O que seu artista preferido revela sobre seu perfil psicológico?

Sim, seu gosto musical pode indicar traços importantes sobre você e suas emoções, se você souber analisar

Quando o Reiki é bom? Descubra como essa prática pode transformar sua vida

Confira cinco situação em que o Reiki pode fazer toda a diferença na sua vida

Influenciador faz relato sobre vício em pornografia: “sensação horrorosa”

Gustavo Tubarão contou aos seguidores que estava quase um ano e meio sem consumir pornografia, mas teve uma recaída recentemente e faz alerta

Você sabe quais são os quatro signos mais ansiosos do zodíaco?

Seu corpo pode estar te avisando sobre a ansiedade e você não percebeu

Perceber os sinais da ansiedade pode ajudar a atravessar uma crise e estabelecer formas de autocuidado

QUEM SOMOS E O QUE QUEREMOS

Nesta edição, a GALERA CAPRICHO faz questão de apresentar a Geração Z, com todas suas complexidades, contradições e sonhos.

6 coisas que aprendemos quando ficamos solteiras por muito tempo

Neste Dia do Solteiro, vale lembrar que não estar em um relacionamento é só uma condição e a solteirice é incrível

Ilustração de várias bexigas amarelas, cada uma com uma carinha representando uma emoção

Você está trabalhando para desenvolver o seu repertório emocional?

Ter um repertório emocional rico significa mais recursos internos para lidar com diferentes emoções e circunstâncias

Meditações guiadas para acalmar a mente e focar nos estudos

Sua rotina está corrida? Tudo bem, a meditação pode ser feita em apenas 5 minutos e vai te trazer uma série de benefícios

A brasileira Flavia Saraiva e a canadense Elsabeth Black se abraçando na final individual geral da ginástica artística nas Olimpíadas de Paris 2024

Esta é uma das lições mais valiosas que as Olimpíadas nos ensinou

Acolhimento e respeito aos atletas não costuma ser o mesmo que direcionamos a nós quando falhamos

Emoção, rosto, expressão, frustração, ataque de pânico, estresse mental, conceito de ansiedade. Personagem de adolescente de menina jovem ansiosa preocupada olhando estressado e nervoso com as mãos na boca, roer unhas.

Reconhecer se está emocionalmente instável já é um passo para o equilíbrio

A instabilidade emocional pode afetar qualquer um, mas o autoconhecimento e educação emocional são meios para evitar esse tipo de situação

Ansiedade e Alegria em Divertida Mente 2

Ser ansioso é diferente de ser uma pessoa agitada

Ansiedade em Divertida Mente 2 é fofa, enérgica e muito animada, mas o transtorno de ansiedade é bem diferente na vida real

8 sinais de que seus Chakras estão desalinhados e como harmonizá-los

Nem sempre estamos conscientes e prestando atenção no nosso corpo, mas alguns sintomas querem nos dizer coisas importantes, viu?

Ilustração de mãos e os sinais de negativo e posiivo

O que é ‘honestidade radical’ e como colocá-la em prática

Chega de enrolar para dizer o que você pensa ou deseja. Ser honesto não significa ser grosso ou ruim, tá?

Erros e acertos de Divertida Mente 2 ao retratar a puberdade

O novo filme mostra bem a bagunça que a puberdade causa na vida do jovem, mas sentimos faltas de alguns aspectos importantes dessa fase

Como podcasts ‘ombro amigo’ têm acolhido e fortalecido jovens adultas

De forma intimista, os podcasts tratam questões emocionais e criam uma rede de apoio especial entre a galera

Luísa Sonza relata pressão envolvendo bissexualidade: “As pessoas rotulam”

Cantora fala sobre nunca ter namorado uma mulher em nova entrevista