Sabia que o ballet é usado por atletas de vári...

topo galera antonela e sofia — – Reprodução/CAPRICHO

1º de setembro é um dia muito especial para nós da comunidade bailarinística, pois é celebrado o Dia do(a) Bailarino(a)! E você sabia que o ballet é uma modalidade utilizada por atletas de outros esportes?

Fotos da Sofia, integrante da Galera CAPRICHO, posando com roupas de ballet. À esquerda, sua silhueta aparece atrás de uma cortina. À direita, ela está agachada, com sapatilhas de ponta segurando seu corpo — *Sofia, da Galera CH, encontrou na dança uma maneira de unir esporte e arte* Arquivo Pessoal/Reprodução

No século XVI, nas cortes italianas, o ballet era apresentado apenas como forma de entretenimento pela e para a nobreza. Anos depois, com um matrimônio que uniu a italiana Catarina de Médici e o rei francês Henrique II, a prática se tornou uma forma artística popularizada mundialmente. Essa disseminação criou várias vertentes do estilo, originando novas formas de dança e variantes da clássica.

Além de servir como expressão artística e atividade física, o ballet carrega vários benefícios. Ele pode ser considerado, para leigos, um estilo de dança clássico e chato, porém é a base para outros estilos e é até mesmo usado por atletas de outros esportes para prevenir lesões, por exemplo. Por meio da repetição de sequências e desafios mentais, a dança estimula a habilidade de memorização dos indivíduos. Essas sequências são formadas por exercícios que seguem as regras técnicas do gênero, e exploram a flexibilidade e fortalecimento do corpo de seus praticantes.

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Fotos da Antonela, da Galera CAPRICHO, vestida de bailarina. À esquerda, ela se apresenta em sua festa de 15 anos. À direita, a imagem de várias pernas unidas, todas com pés vestindo sapatilhas de ponta — *Antonela, da Galera CH, em algumas de suas apresentações de ballet* Arquivo Pessoal/Reprodução

Por trazer tantos benefícios, a Seleção Brasileira de Ginástica, destaque em Tóquio 2020, publicou em agosto um vídeo praticando ballet antes das competições. Ambas as modalidades trabalham com a flexibilidade e as linhas corporais de uma maneira similar, podendo se complementar para a obtenção de melhores resultados. Outro esporte que pode se beneficiar de um treino clássico é o basquete.

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A equipe de basquete de Joinville visitou a escola do Bolshoi e se inspirou nas técnicas de saltos utilizadas pelos bailarinos, implementando-as em seus treinos regulares. Praticar ballet não é exclusivo para quem quer ser bailarino(a). Ballet é arte, é técnica e é esporte. O Dia do(a) Bailarino(a) deve ser celebrado por todos aqueles que deixam a dança clássica impactar suas vidas!

Desejamos a todos os artistas que chegaram até aqui… Merde! E até a próxima!