Comportamento

O que é ‘honestidade radical’ e como colocá-la em prática

Chega de enrolar para dizer o que você pensa ou deseja. Ser honesto não significa ser grosso ou ruim, tá?

Por Juliana Morales Atualizado em 8 jul 2024, 00h03 - Publicado em 6 jul 2024, 13h00

Ilustração de mãos e os sinais de negativo e posiivo — Honestidade radical é sobre não ter medo de dizer sim ou não e expor sua opinião Freepik/Reprodução

amos ser sinceros: nem sempre é fácil ser honesto e falar a verdade, sem ficar dando muitas voltas ou desculpas. Bate um medo de ser mal interpretado, de decepcionar a outra pessoa ou até de se expor demais, né? Mas, sim, ser honesto é necessário e faz muito bem.

Para Yasmin e Açucena Barroso, que comandam o podcast “errando em público”, a honestidade se tornou quase um estilo de vida. As irmãs são defensoras do conceito da honestidade radical, que, nas palavras delas, é “ser brutalmente honesto e falar a verdade em todos os cenários ou, pelo menos, na maior parte deles”.

“Como humanos, queremos ser acolhidos e pertencer, mas isso não é possível se a gente sair contando meias verdades por aí. Então, a ideia da honestidade radical é a gente entender o que realmente queremos e o que estamos sentindo e comunicar ao outro”, diz Yasmin.

Ela, a irmã Açucena e a produtora de conteúdo Ellora Haonne bateram um papo com a CAPRICHO durante evento ‘Spotify Podcast Ao Vivo’. As três gravaram um episódio de podcast ao vivo, cercada de fãs, sobre amizade, repertório emocional e, claro, honestidade. Neste outro texto aqui abordamos mais sobre algumas reflexões legais trazidas por elas.

Mas, voltando ao tema ‘honestidade radical’, vale destacar a importância de ser sincero para construir amizades fortes e rede de apoio. Elas enfatizam que é preciso “ser honesto com a gente mesmo primeiro para ser com o outro também”. E só assim as outras pessoas vão te conhecer de verdade, te acolher e gostar de você da maneira que você é.

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Ser honesta radical é ser vulnerável e lidar com sentimentos difíceis.

Por que ‘honestidade radical’?

O termo ‘radical’ pode causar certo estranhamento por parecer algo muito extremo, de um jeito negativo, mas não é isso, como explica Yasmin. “A ideia do radical é para fazer alusão a uma verdade profunda, na raiz. É sobre maquiar o mínimo possível”, diz. “A mentira costuma ser vista na nossa sociedade, muitas vezes, como uma forma de defesa até, então é necessário ir mais fundo e dizer o que realmente está acontecendo”, completa.

Ellora destaca mais um ponto cultural importante nessa discussão que é a necessidade de ser sociável e “ficar manejando e fazendo piadas o tempo todo”. “Nossa cultura não dá muito espaço para a gente ser um pouco desagradável e, eventualmente, é necessário, só que nos reprimimos”, explica a produtora de conteúdo.

É por isso que, muitas vezes, quando precisamos dizer algo que pode causar certo desconforto, costumamos “amaciar”, contando aos poucos, cheias de dedos. É daí que vem o uso de ‘radical’ para falar de honestidade também. “Você não está sendo grossa ou escrota ao dizer a verdade. Inclusive, dá para ser extremamente amável para falar a verdade, só que é importante que seja a verdade nua e crua, sem rodeios”, diz Ellora.

Ellora, Yasmin e Açucena Barroso gravando um episódio ao vivo e com plateia. Spotify/Divulgação

Como começar a praticar a honestidade radical?

Ainda tem dificuldade de ser honesto? Comece aos poucos. Açucena dá a dica de testar a honestidade radical nas relações que você tem mais confiança, ou seja, com quem está perto de você, família e amigos, principalmente.

“Ao invés de falar que você não vai a um evento ou encontro porque está ocupada [quando você não está], seja sincera: “hoje eu não vou porque estou cansada mesmo” ou “tô sem bateria social nesse fim de semana”, exemplifica e diz que a prática da honestidade radical é um processo.

“Faça isso que, aos poucos, você vai construindo confiança para ser honesto, e também vai vendo como as pessoas reagem”, finaliza.

@capricho

Você sabe o que é honestidade radical? Nós conversamos com as comunicadoras Yamins e Açucena, responsáveis pelo podcast “Errando em público”. Elas contaram pra gente de onde vem esse termo e como aplicá-lo nas suas relações. #errandoempublico #podcast #relacionamentos #honestidade #honestidaderadical

♬ Chill Vibes – Febri Handika