Escola, lição de casa, colocar a série em dia e às vezes até trabalho… você sente que falta tempo pra fazer o que você gosta? Pois é. Não acontece só com você, viu? Hoje quem compartilha sua vivência com a rotina intensa e suas estratégias para fazer diferente é Duda Pimenta, de 16 anos. Mesmo com pouca idade, ela já é atriz, dançarina e criadora de conteúdo.
Provavelmente você – sim, você, leitora da CAPRICHO -, assim como Duda, vivenciou boa parte da sua vida na escola durante o ensino médio na fase mais intensa da pandemia. Em conversa para o projeto “Tá tudo bem?”, que estamos fazendo em parceria com Instagram e Vita Alere, ela contou que viver a mudança do presencial para o online não foi nada fácil.
“No começo, a ideia de ter aula online parecia até interessante, mas bastou alguns meses assim para a gente entender a importância da escola presencial em todos os sentidos. Primeiro que a troca de conhecimento fica bem mais clara e intensa quando todo mundo tá junto numa sala, é mais fácil aprender, prestar atenção, se concentrar”, disse.
Por outro lado, também teve a questão do convívio com os amigos. Como ficar próxima das pessoas, mesmo distante? Duda contou que, para ela, não estar próximo aos seus colegas pesou bastante bastante já que “uma das funções da escola é justamente esse lado social, aprender a trabalhar em grupo, se organizar com outras pessoas.”
Mas e aí, e as redes sociais? Como evitar distrações e passar muito tempo nelas quando tudo acontece… nelas? Durante o período de aulas online, o “segredo” da influenciadora foi fazer de seu quarto um ambiente quase que blindado a distrações. “Foi preciso bastante disciplina e mais do que isso, foi preciso descobrir o que funcionava pra mim naquele momento e desenvolver meu método de estudo.”
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“Tá tudo bem?”
No meio de tanta coisa para fazer, para estudar, para acompanhar no feed das redes sociais… Quando é que você para e fala sobre você? A internet e as redes sociais também podem ser ferramentas para lidar melhor com as emoções – e a gente quer te incentivar a fazer isso da melhor forma possível.
Pensando em gerar um espaço ainda mais seguro e acolhedor para falar sobre tudo o que está acontecendo aí dentro de você, nós da CAPRICHO, em parceria com o Instagram, com apoio do Instituto Vita Alere, lançamos o projeto editorial “Tá tudo bem?” no dia 10 de outubro, quando é comemorado o Dia Mundial da Saúde Mental. Legal, né?
Ao longo de oito semanas vamos produzir Reels, Stories e carrosséis de cards que trarão reflexões e dicas práticas sobre preocupações comuns que a gente sabe que estão afetando o seu universo: ansiedade, gestão do tempo, autocuidado e autoconhecimento, além de, claro, a tão desejada conexão.
Já falamos com MC Soffia, Duda Pimenta e… muita coisa legal está por vir – ah, e não se esqueça dos templates do projeto, viu? Você pode fazer o download deles aqui ou nos destaques no nosso perfil do Instagram. Vem com a gente:
Mas olha, um aviso importante: segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), metade das condições de saúde mental começam aos 14 anos de idade, mas a maioria não é detectada ou tratada. Portanto, aos primeiros sinais de estresse ou desânimo intenso e constante, variação de humor, dificuldade em encontrar a solução de problemas, entre outros pensamentos e sentimentos físicos e emocionais incomuns, procure ajuda médica. O nosso espaço é apenas para uma conversa e não substitui nenhum tratamento, viu?
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